UCC / Latosa Escrima
Escrima entstand während der 400-jährigen spanischen Besatzungszeit auf den Philippinen und beruht aus dieser Zeit auf dem Kampf mit scharfen Klingenwaffen. Die Logik und Konzepte des Klingenkampfes lassen sich auf jede andere Waffe oder auch auf das waffenlose Kämpfen übertragen. Der Unterricht im Outcast basiert auf dem Escrima von Rene Latosa und orientiert sich schwerpunktmäßig am Ultimate Close Combat (UCC) von Heiko Lempio und Axel Wagener. Beide Systeme sind für ihre Direktheit und Praxistauglichkeit bekannt. Ziel des Escrima-Unterrichts ist es nicht, unzählige Techniken zu sammeln, sondern über ein einfaches und effektives Konzept Kämpfen und Selbstverteidigung zu erlernen. Escrima richtet sich daher auch an alle Altersgruppen.
Trainingszeiten
Was erwartet dich
Für jedes Alter
Escrima basiert auf Technik, Logik und Präzision, nicht auf Muskelkraft. Daher ist es auch für Frauen, Einsteiger und ältere Menschen ideal. Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht nötig – entscheidend ist der Wille, sich weiterzuentwickeln.
Koordination
Durch strukturierte Bewegungsmuster trainierst du gezielt deine Koordination, dein Gleichgewicht und dein Reaktionsvermögen. Diese Fähigkeiten helfen nicht nur im Kampf, sondern verbessern auch deine Körperbeherrschung im Alltag.
Selbstverteidigung
Escrima vermittelt dir den Umgang mit verschiedenen Waffen wie Stöcken, Klingen und auch Alltagsgegenständen. Gleichzeitig lernst du, dich effektiv waffenlos zu verteidigen. Das macht das System besonders praxisnah und flexibel in jeder Situation.